Ce stage se déroulera à l'Etoile de la Mer à St Jean-le-Thomas (résidentiel possible).
Cet espace de pratique est situé dans la baie du Mont St Michel à 800 m de la mer à pied dans un magnifique cadre près de la forêt (vue sur la baie et le Mont). Nous pratiquerons en intérieur (salle) et extérieur (jardin en bordure de forêt).

Détail du Programme :

Le travail sur les 3 centres et un grand classique méconnu des Qigong taoïstes.
Les 3 centres ou 3 Champs de cinabre (Dantian) sont considérés dans la théorie taoïste comme une manifestation énergétique individuelle de la nature.
Cet art interne tonique (Neigong) est orienté vers une amélioration du Jing, du Qi et du Shen (Essence, énergie, conscience) de chacun.

La série de mouvements et de méditations dynamiques que nous proposons, est issue de la tradition orale de l’école ancienne du Longmen. Cette méthode mêle habilement mouvements, respirations, auto-massage et relaxation de manière simple et efficace.
L’ensemble repose sur un leitmotiv taoïste : fluide comme l’eau, pénétrant comme le vent et pleinement conscient comme la lumière.

Date

Ouverture du 26 au 28 août 2022