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Partir en sophro-balade, c’est choisir de suspendre le temps, d'être pleinement présent à soi, à son corps, à son environnement et de s'émerveiller un peu comme nous le faisions quand nous étions enfants.
Pendant 1h30, nous alternerons marche et techniques simples de sophrologie: exercices de respiration, mouvements doux (afin de mieux ressentir notre corps), concentration sur nos sens et nos sensations corporelles.
Si vous aimez la marche, la nature et le calme, cette expérience est pour vous!
Ouverture
Les lundis et mercredis matin (10h) à la Vallée du Lude ; les vendredis matin (10h) à la forêt de la Lucerne-d'Outremer ; en anglais, les jeudis matins (10h) à la forêt de la Lucerne-d'Outremer
Tarifs
| Tarif | Min. | Max. |
|---|---|---|
| Tarif de base | 12€ |
Moyens de paiement
- Cartes de paiement
- Chèques bancaires et postaux
- Espèces
